Produktbeschreibung: Speisemöhren
Einführung
Die Speisemöhre, auch als Karotte oder Mohrrübe bekannt, ist eines der gesündesten und vielseitigsten Gemüse, die wir kennen. Sie ist nicht nur eine hervorragende Beilage, sondern auch eine wichtige Zutat in vielen Rezepten. Die Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe in Speisemöhren sind eine ausgezeichnete Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung und können helfen, verschiedene gesundheitliche Vorteile zu erzielen.
Leuchtende Farben und knackige Textur
Unsere Speisemöhren zeichnen sich durch ihre leuchtende orangene Farbe aus, die jede Mahlzeit aufhellen. Ihre knackige Textur ist ein Genuss in sich selbst, vor allem wenn sie frisch und roh verzehrt werden. Sie können aber auch gekocht, gebraten oder zu Saucen und Dips verarbeitet werden. Dabei behalten sie ihre Textur und bieten ein zufriedenstellendes Kaugefühl.
Nährwertinformationen und Gesundheitsvorteile
Reich an Nährstoffen
Speisemöhren sind reich an Nährstoffen wie Vitamin A, Vitamin K1, Ballaststoffen, Kalium und Antioxidantien. Diese Nährstoffe können dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, die Herzgesundheit zu verbessern und viele andere gesundheitliche Vorteile zu erzielen.
Hoher Gehalt an Beta-Carotin
Speisemöhren sind besonders reich an Beta-Carotin, einer Art Vitamin A, das als Antioxidans wirkt und das Immunsystem stärkt. Unser Körper wandelt Beta-Carotin in Vitamin A um, das für die normale Funktion der Augen und des Immunsystems wesentlich ist.
Eigenschaft | Value |
---|---|
Kalorien pro 100g | 41 |
Eiweiß pro 100g | 0,93g |
Fett pro 100g | 0,24g |
Kohlenhydrate pro 100g | 9,6g |
WasserZusammensetzung | 88,29% |
Beta-Carotin Konzentration pro 100g | 8285 µg |
Ballaststoffe pro 100g | 2,8g |
Vitamin K1 pro 100g | 13,2 µg |
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Einige Gründe, warum Sie Speisemöhren wählen sollten:
- Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen
- Fördert die Gesundheit von Augen, Immunität und Herz
- Ergänzt perfekt jede Mahlzeit mit ihrem knackigen Biss und süßem Geschmack
- Kann roh, gedünstet, gebraten oder geröstet genossen werden
- Leicht zu lagern und einige Wochen haltbar
- Mit ihrer leuchtenden orangen Farbe sind sie eine dekorative Ergänzung zu jedem Gericht.