Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce: Ein Genuss für bewusste Genießer
Entdecken Sie mit Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce eine köstliche und unkomplizierte Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren. Diese tiefgekühlte Gemüse-Kreation vereint knackigen Brokkoli und zarten Blumenkohl in einer cremigen Joghurt-Sauce, die mit feinen Kräutern und Gewürzen verfeinert ist. Ob als Beilage, leichte Hauptmahlzeit oder als Basis für kreative Gerichte – Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce bringt Abwechslung und Genuss auf Ihren Tisch.
Wir bei Iglo legen Wert auf höchste Qualität und Nachhaltigkeit. Unser Gemüse wird erntefrisch verarbeitet und schonend tiefgefroren, um die wertvollen Vitamine und Nährstoffe optimal zu erhalten. So können Sie sich jederzeit auf frischen Geschmack und gesunde Zutaten verlassen.
Warum Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce die richtige Wahl ist:
- Schnell und einfach zubereitet: In wenigen Minuten in der Mikrowelle oder im Kochtopf zubereitet – ideal für den schnellen Feierabend oder die Mittagspause.
- Vielfältig einsetzbar: Ob als Beilage zu Fleisch oder Fisch, als vegetarisches Hauptgericht oder als Zutat für Aufläufe und Gratins – Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
- Gesund und ausgewogen: Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen – eine wertvolle Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung.
- Cremig-leichter Genuss: Die Joghurt-Sauce verleiht dem Gemüse eine besondere Note und sorgt für ein angenehmes Mundgefühl.
- Ohne künstliche Zusätze: Frei von Geschmacksverstärkern, künstlichen Farbstoffen und Konservierungsstoffen.
- Nachhaltig produziert: Iglo setzt sich für nachhaltige Fischerei und Landwirtschaft ein, um die Ressourcen unserer Erde zu schonen.
Die perfekte Beilage für jeden Anlass
Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce ist die ideale Beilage für eine Vielzahl von Gerichten. Servieren Sie es zu gegrilltem Hähnchen, gebratenem Fisch oder einem saftigen Steak. Auch als Begleitung zu Kartoffeln, Reis oder Nudeln ist diese Gemüse-Kreation eine köstliche Wahl. Für Vegetarier und Veganer (bei Verwendung einer pflanzlichen Joghurt-Alternative) ist Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce eine leckere und sättigende Hauptmahlzeit.
Lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren und entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten, Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce in Ihre Küche zu integrieren:
- Brokkoli-Blumenkohl-Gratin: Mischen Sie das Gemüse mit Käse und Semmelbröseln und überbacken Sie es im Ofen.
- Gemüse-Curry: Verfeinern Sie das Gemüse mit Currypaste, Kokosmilch und Gewürzen für ein exotisches Geschmackserlebnis.
- Brokkoli-Blumenkohl-Suppe: Pürieren Sie das Gemüse mit Brühe und Sahne zu einer cremigen Suppe.
- Gemüse-Omelett: Fügen Sie das Gemüse zu Ihrem Omelett hinzu und genießen Sie eine gesunde und proteinreiche Mahlzeit.
- Gemüse-Quiche: Verwenden Sie das Gemüse als Füllung für eine herzhafte Quiche.
Zubereitungstipps für Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce
Die Zubereitung von Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce ist denkbar einfach:
In der Mikrowelle:
- Den tiefgekühlten Inhalt in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
- Zugedeckt ca. 6-8 Minuten bei 600 Watt erhitzen.
- Zwischendurch einmal umrühren.
- Vor dem Servieren kurz ziehen lassen.
Im Kochtopf:
- Den tiefgekühlten Inhalt in einen Topf geben.
- Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren ca. 8-10 Minuten erwärmen.
- Nicht kochen lassen.
Tipp: Für eine besonders cremige Sauce können Sie vor dem Servieren einen Schuss Sahne oder Crème fraîche hinzufügen.
Nährwertangaben
| Nährwertangabe | pro 100g |
|---|---|
| Energie | ca. X kJ / Y kcal |
| Fett | ca. X g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ca. X g |
| Kohlenhydrate | ca. X g |
| davon Zucker | ca. X g |
| Eiweiß | ca. X g |
| Salz | ca. X g |
Die genauen Nährwertangaben entnehmen Sie bitte der Verpackung.
Zutaten
Brokkoli (mind. X%), Blumenkohl (mind. X%), Joghurt (mind. X%), Wasser, modifizierte Stärke, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Speisesalz, Zucker, Kräuter, Gewürze.
Hinweis: Bitte beachten Sie die Allergenhinweise auf der Verpackung.
Iglo: Ihr Partner für eine bewusste Ernährung
Wir bei Iglo sind davon überzeugt, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht kompliziert sein muss. Mit unseren Gemüse-Ideen möchten wir Ihnen helfen, mehr Gemüse in Ihren Alltag zu integrieren – einfach, schnell und lecker. Entdecken Sie die Vielfalt unserer Produkte und lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren. Gemeinsam machen wir eine bewusste Ernährung zum Genuss!
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce
Ist Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce für Vegetarier geeignet?
Ja, Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce ist für Vegetarier geeignet, da es keine tierischen Bestandteile enthält (abgesehen vom Joghurt). Für eine vegane Variante kann eine pflanzliche Joghurt-Alternative verwendet werden.
Kann ich Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce auch im Backofen zubereiten?
Die Zubereitung im Backofen wird nicht direkt empfohlen. Die Mikrowelle oder der Kochtopf sind die idealen Zubereitungsmethoden, um die beste Konsistenz und den besten Geschmack zu erzielen. Für ein Gratin (siehe Rezeptideen) ist der Backofen jedoch geeignet.
Wie lange ist Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce haltbar?
Im Tiefkühlfach ist Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce mehrere Monate haltbar. Das genaue Mindesthaltbarkeitsdatum finden Sie auf der Verpackung.
Enthält Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce Gluten?
Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce ist von Natur aus glutenfrei. Dennoch empfehlen wir, bei einer Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie immer die Zutatenliste auf der Verpackung zu überprüfen, da es zu unbeabsichtigten Kreuzkontaminationen kommen kann.
Kann ich Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce auch würzen?
Selbstverständlich! Sie können Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce nach Belieben mit weiteren Kräutern und Gewürzen verfeinern. Besonders gut passen Knoblauch, Chili, Muskatnuss oder frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch.
Ist Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce für Babys oder Kleinkinder geeignet?
Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce ist aufgrund des Salzgehalts und der Gewürze nicht speziell für Babys oder Kleinkinder konzipiert. Für Babys und Kleinkinder empfehlen wir, frisches Gemüse ohne Zusätze zuzubereiten.
Woher kommt das Gemüse in Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce?
Iglo legt Wert auf hochwertige Rohstoffe. Das Gemüse stammt von ausgewählten Vertragsbauern, die nachhaltige Anbaumethoden einsetzen. Die genaue Herkunft des Gemüses kann je nach Saison variieren. Informationen zur Herkunft finden Sie gegebenenfalls auf der Verpackung.
