Alnatura Kichererbsen: Der goldene Schatz für deine Küche
Entdecke die vielseitige Welt der Alnatura Kichererbsen, kleine Kraftpakete voller Geschmack und wertvoller Nährstoffe! Diese Hülsenfrüchte sind nicht nur eine Bereicherung für deine Küche, sondern auch ein Fest für deine Sinne. Stell dir vor, wie du mit ihnen köstliche Gerichte zauberst, die deine Familie und Freunde begeistern werden. Lass dich von der natürlichen Schönheit und dem einzigartigen Geschmack der Alnatura Kichererbsen inspirieren!
Unsere Alnatura Kichererbsen stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, wo sie unter besten Bedingungen heranreifen und ihre volle Pracht entfalten können. Sorgfältig geerntet und schonend verarbeitet, bewahren sie ihren natürlichen Reichtum an Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Sie sind die perfekte Basis für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Warum Alnatura Kichererbsen wählen?
Alnatura Kichererbsen sind mehr als nur eine Zutat – sie sind eine Lebenseinstellung. Sie stehen für Nachhaltigkeit, Qualität und den bewussten Umgang mit unserer Umwelt. Mit jeder Dose Alnatura Kichererbsen triffst du eine Entscheidung für eine bessere Zukunft.
- Bio-Qualität: Anbau nach strengen ökologischen Richtlinien, ohne Einsatz von Gentechnik, synthetischen Pestiziden oder chemisch-synthetischen Düngemitteln.
- Vielseitigkeit: Ob als Hauptgericht, Beilage oder Snack – Kichererbsen sind unglaublich vielseitig und lassen sich in unzähligen Rezepten verwenden.
- Nährstoffreich: Eine hervorragende Quelle für pflanzliches Protein, Ballaststoffe, Eisen, Magnesium und andere wichtige Nährstoffe.
- Vegan und glutenfrei: Ideal für Menschen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen.
- Nachhaltig: Kichererbsen sind eine umweltfreundliche Kulturpflanze, die zur Verbesserung der Bodengesundheit beiträgt.
Der Geschmack von Alnatura Kichererbsen
Der Geschmack von Alnatura Kichererbsen ist einzigartig: leicht nussig, mild und angenehm erdig. Ihre zarte Konsistenz macht sie zu einem wahren Gaumenschmaus. Sie harmonieren perfekt mit einer Vielzahl von Gewürzen und Aromen, von orientalischen Kräutern bis hin zu mediterranen Gemüsesorten.
Stell dir vor, wie du eine dampfende Schüssel Hummus zubereitest, den Duft von frisch gebackenem Falafel einatmest oder einen herzhaften Kichererbsen-Curry genießt. Mit Alnatura Kichererbsen sind deiner kulinarischen Kreativität keine Grenzen gesetzt.
Rezeptinspirationen mit Alnatura Kichererbsen
Lass dich von unseren Rezeptideen inspirieren und entdecke die Vielfalt der Kicherbsen-Küche:
- Hummus: Der Klassiker aus dem Orient, perfekt als Dip zu Gemüse, Brot oder als Beilage zu Grillgerichten.
- Falafel: Frittierte Kichererbsenbällchen, ein beliebter Streetfood-Snack, der auch zu Hause leicht zubereitet werden kann.
- Kichererbsen-Curry: Ein wärmendes und sättigendes Gericht, das mit verschiedenen Gemüsesorten und Gewürzen zubereitet werden kann.
- Kichererbsensalat: Eine erfrischende und leichte Mahlzeit, ideal für warme Tage.
- Kichererbsen-Suppe: Eine herzhafte Suppe, die mit Gemüse, Kräutern und Gewürzen verfeinert werden kann.
- Geröstete Kichererbsen: Ein knuspriger und gesunder Snack für zwischendurch.
Ein einfaches Rezept für geröstete Kichererbsen:
- Backofen auf 200°C vorheizen.
- Alnatura Kichererbsen abspülen und gut abtropfen lassen.
- Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und deinen Lieblingsgewürzen (z.B. Paprika, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver) vermischen.
- Auf einem Backblech verteilen und ca. 20-25 Minuten rösten, bis sie knusprig sind.
- Abkühlen lassen und genießen!
Nährwertangaben von Alnatura Kichererbsen (pro 100g)
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Brennwert | ca. 585 kJ / 140 kcal |
| Fett | ca. 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ca. 0,3 g |
| Kohlenhydrate | ca. 21 g |
| davon Zucker | ca. 0,6 g |
| Ballaststoffe | ca. 6,3 g |
| Eiweiß | ca. 7,0 g |
| Salz | ca. 0,02 g |
Diese Angaben sind Richtwerte. Bitte beachte die Angaben auf der Produktverpackung.
Alnatura: Qualität, die man schmeckt
Alnatura steht für hochwertige Bio-Lebensmittel, die mit Liebe und Sorgfalt hergestellt werden. Wir legen Wert auf nachhaltige Anbaumethoden, faire Arbeitsbedingungen und den Schutz unserer Umwelt. Mit Alnatura Kichererbsen wählst du ein Produkt, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch gut tut – für dich und unseren Planeten.
Werde Teil der Alnatura-Familie und entdecke die Freude am bewussten Genuss! Lass dich von unseren Produkten inspirieren und gestalte deine Ernährung abwechslungsreich, gesund und nachhaltig.
So lagerst du Alnatura Kichererbsen richtig
Bewahre die Alnatura Kichererbsen nach dem Öffnen im Kühlschrank auf. Fülle sie am besten in einen luftdichten Behälter um. So bleiben sie einige Tage frisch und behalten ihren Geschmack. Ungeöffnete Dosen können bei Raumtemperatur gelagert werden.
Kichererbsen in der Babynahrung
Kichererbsen sind aufgrund ihrer Nährwerte auch eine gute Ergänzung für die Ernährung von Babys und Kleinkindern. Sie können ab dem Beikostalter in pürierter Form angeboten werden. Sprich am besten mit deinem Kinderarzt oder einer Ernährungsberaterin, um die optimale Menge und Zubereitung für dein Kind zu besprechen.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Alnatura Kichererbsen
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen zu unseren Alnatura Kichererbsen:
1. Sind die Alnatura Kichererbsen vorgekocht?
Ja, die Alnatura Kichererbsen sind bereits vorgekocht und sofort verzehrfertig. Du kannst sie direkt aus der Dose verwenden oder in deinen Gerichten weiterverarbeiten.
2. Kann ich die Kichererbsen auch selbst kochen?
Ja, du kannst auch getrocknete Kichererbsen verwenden und sie selbst kochen. Weiche die Kichererbsen über Nacht in Wasser ein und koche sie anschließend ca. 1-1,5 Stunden, bis sie weich sind.
3. Sind die Kichererbsen glutenfrei?
Ja, Kichererbsen sind von Natur aus glutenfrei und somit auch für Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit geeignet.
4. Woher stammen die Alnatura Kichererbsen?
Die Alnatura Kichererbsen stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, vorwiegend aus Europa. Die genaue Herkunft kann je nach Ernte variieren. Bitte beachte die Angaben auf der Produktverpackung.
5. Kann ich Kichererbsen auch einfrieren?
Ja, gekochte Kichererbsen lassen sich gut einfrieren. Fülle sie am besten portionsweise in Gefrierbeutel oder -dosen und friere sie ein. So hast du immer eine praktische Vorratsreserve.
6. Sind Alnatura Kichererbsen für eine vegane Ernährung geeignet?
Absolut! Kichererbsen sind ein fester Bestandteil der veganen Ernährung und eine hervorragende Quelle für pflanzliches Protein.
7. Enthalten die Kichererbsen Zusatzstoffe?
Nein, Alnatura Kichererbsen enthalten keine unnötigen Zusatzstoffe. Sie bestehen lediglich aus Kichererbsen, Wasser und einer Prise Salz.
8. Wie lange sind die Alnatura Kichererbsen haltbar?
Das Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf der Dose. Nach dem Öffnen sollten die Kichererbsen im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb weniger Tage verbraucht werden.
