Warum sollten Sie Steinobst kaufen?
Steinobst ist schon seit langer Zeit ein beliebter Bestandteil unserer Ernährung. Ob süß oder sauer, ob als Kuchenbelag, in Smoothies oder einfach frisch vom Baum – Steinobst ist vielseitig und überzeugt mit einem intensiven Geschmack. Aber wussten Sie auch, dass Steinobst viele gesundheitliche Vorzüge hat?
Was ist Steinobst eigentlich?
Zur Gruppe der Steinobstgewächse gehören viele Obstsorten, die wir vor allem im Sommer gerne verzehren. Dazu gehören beispielsweise Kirschen, Pfirsiche, Pflaumen, Aprikosen, Mirabellen oder Nektarinen. Allen gemeinsam ist, dass sie einen harten Kern – den sogenannten Stein – in ihrer Mitte haben, der die Kerne umschließt. Diese Bezeichnung ist allerdings rein botanisch zu verstehen und hat nichts mit dem tatsächlichen Geschmack des Obsts zu tun.
Die gesundheitlichen Vorteile von Steinobst
Doch warum sollte man eigentlich Steinobst kaufen? Abgesehen davon, dass es einfach lecker schmeckt, ist Steinobst auch sehr gesund. Es ist reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen. So enthalten Pfirsiche beispielsweise viel Vitamin A, das gut für die Augen ist. Kirschen sind ebenso bekannt für ihren hohen Vitamin C Gehalt. Steinobst ist außerdem arm an Kalorien und daher ideal für eine gesunde Ernährung.
Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten
Aber auch die Vielfalt, die Steinobst bietet, ist ein gewichtiger Grund, um diese Obstsorten zu kaufen. Denn Steinobst kann man nicht nur roh verzehren, sondern auch kochen, backen, grillen oder einmachen. Damit sind den Möglichkeiten fast keine Grenzen gesetzt.
Pfirsiche, Nektarinen, Kirschen & Co – welches Steinobst ist das Beste?
Wir können diese Frage mit einem klaren „Alle!“ beantworten. Denn jede Sorte hat ihre eigenen, besonderen Vorzüge. Und genau diese Vielfalt macht Steinobst auch so interessant. Je nach dem, wonach Ihnen gerade der Sinn steht, können Sie zu einer anderen Sorte greifen.
Zur richtigen Zeit kaufen
Steinobst gibt es fast das ganze Jahr über zu kaufen. Doch besonders gut schmeckt es natürlich in der jeweiligen Erntezeit. Kirschen etwa sind typische Sommerfrüchte, während Pflaumen und Zwetschgen eher im Spätsommer und Herbst geerntet werden. Achten Sie beim Kauf auf die Herkunft der Früchte und unterstützen Sie regionale Erzeuger.
Die richtige Lagerung von Steinobst
Um lange etwas von Ihrem Steinobst zu haben, sollten Sie es richtig lagern. Ein kühler Ort ist hier die beste Wahl, denn hohe Temperaturen können das Obst schnell verderben lassen. Einige Sorten können Sie auch problemlos einfrieren und so für später aufbewahren.
Steinobst hier online kaufen
Viele Supermärkte bieten mittlerweile ein großes Angebot an frischem Obst online an. Dort können Sie Ihr Steinobst bequem von zu Hause aus bestellen und liefern lassen. So sparen Sie nicht nur Zeit, sondern können auch direkt die Reife und Qualität der Früchte prüfen.
Hier sind noch einige kurze Stichpunkte, warum Sie Steinobst kaufen sollten:
- Steinobst ist gesund: Es enthält viele Vitamine und Mineralstoffe.
- Diese Obstsorten sind kalorienarm und somit ideal für eine ausgewogene Ernährung.
- Es gibt eine große Auswahl an verschiedenen Steinobstsorten.
- Obst mit Stein kann auf vielfältige Weise verwendet werden: roh, gekocht, gebacken, gegrillt oder eingemacht.
- Durch den Kauf regionaler Produkte unterstützen Sie lokale Bauern und nachhaltige Landwirtschaft.